Makanan yang harus dihindari untuk bayi di bawah 1 tahun

Mulai bayi berumur 6 bulan, bayi perlu diberi MPASI, karena kebutuhan makanannya nggak cukup hanya dengan ASI. ahap pengenalan makanan pada bayi ini penting banget lho, agar kedepannya baby kita bagus pencernaannya & doyan dengan makanan2 yang bergizi. tapi ternyata ada beberapa makanan yang harus dihindari untuk bayi di bawah 1 tahun (ini aku dapat dari buku menu sehat & aman untuk bayi 6-12 bulan karangan Nazarina, M. Med. Sci), antara lain :

• Gula & Pemanis buatan, bahan pemanis bisa berakibat buruk bagi kesehatan bayi, terutama gigi, selain itu kalo dari bayi dibiasakan makanan yang manis2, bisa jadi nantinya dia kurang suka ama sayur;
• Madu, terkadang madu mengandung bakteri clostridium botulinum yang dapat menyebabkan keracunan makanan, tapi kalo dah berumur 1 tahun lebih madu bisa diberikan, krn pencernaan bayi telah berkembang;
• Garam dan bahan makanan dengan kandungan garam tinggi, misalnya kecap manis, kecap asin, terasi, tauco, saus kemasan dan bumbu masak termasuk vetsin;
• produk makanan olahan, kecuali produk tersebut memang diperuntukkan untuk bayi;
• soft drink, teh, kopi dan minuman lainnya yang basanya dikonsumsi orang dewasa, kecuali air putih. orang dewasa minum air putih juga khan??? :)
• susu segar, seperti susu sapi dan susu kerbau atau susu rendah lemak. tapi kalo susu segar produksi bunda alias ASI sangat dianjurkan untuk dikonsumsi;
• Tepung terigu dan gandum karena mengandung gluten yang sulit dicerna bayi;
• putih telur;
• Jajanan karena nggak terjamin kualitas, kesehatan dan keamanannya.